18个上班前用正能量给自己“催眠”的方法

时间:2015-02-07 14:11来源:未知 作者:admin 点击: 次

上班途中 听些有声读物，广播或令人振奋的音乐。

提早到公司 提早点到公司，并专注于今天的任务。

邮件 不要先去查邮件，先关注手头的工作，在剩下的时间周期性地收邮件。

时间分配 你是否充分利用了时间？集中精神先解决最重要的事。

计划 为自己一天的工作做时间表，并设立目标。

休息时间 合理安排休息时间来恢复精神，并更专注地完成接下来的工作。

会议 站着开会，精力更集中。在会上要提出清晰并且现实的目标。

健康&保持好状态：健康被证明可以减轻压力，提高工作效率，并让你保持良好心态。