【光华导游推荐】真是受够了雾霾！去世界上空气质量最好的10大城

时间:2015-12-10 15:37来源:未知 作者:admin 点击: 次

北京这两天pm2.5爆表，达到1000，局部超过1500。更有人传言吸北京空气1小时，短命20分钟！吓死宝宝了！看看这两天的北京是什么样的？

伦敦60年前因为雾霾4天内死亡4000多人，导致呼吸道疾病有5000多人，总共因此死亡达到1.2万人。2.5um的颗粒物吸附的各种重金属、致病菌也特别多，吸入肺就出不来了。在雾霾天生存，如何保护自己？

1、戴帽子：头发吸附污染物，出门戴帽子缓解危害

2、戴口罩：虽然口罩无法完全阻挡有害颗粒吸入，但多一层保护总比没有强

3、穿长衣：穿的零碎增大了有害空气接触面积

4、短平快：减少户外活动时间，短停留、平和呼吸、小步快走

5、进屋洗脸洗手：你的皮肤接触有害颗粒最多的地方就是脸和手啦

6、用鼻呼吸：鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物

7、清理鼻子：按时清理鼻腔

8、巧开窗：雾霾天室内通风换气成难题，正午稍微窗户开个缝隙

9、早睡觉：天不好，早睡吧，睡觉能够有效减慢呼吸

10、多喝水：加快体内水分更新

11、少抽烟：空气够不好了，少添乱

12、大吃粗纤维食品：大豆、芹菜、苹果...通便排毒

光记住上面12招还不够，偶尔出去洗洗肺也是必要的。那么，世界上空气质量最好的国家都有哪些呢？世界卫生组织公布了一份世界“最适宜居住”的十大城市，评判的标准是首要条件就是空气质量，然后以气候条件、地理环境为基础，评出10佳城市。如果你想“逃离穹顶之下”不妨去这些城市看看吧。

圣菲

排在首位的是位美国新墨西哥州的圣菲，坐落在落基山脚下，海拔约二千左右，是一个极具异域风情的小镇。这里的处处可以看到暗黄色、方正没有棱角的房子，朴拙得像是被风化的岩礁。每逢日落时分，这里就是一片的鲜红，美誉为“基督的血”，吸引了全世界的人们。蜿蜒的小路、长着当地花草的园子和四周的山景都叫人心旷神怡。圣菲以年均6微克/立方米的PM10排在了首位。

温哥华

由于加拿大位北极圈附近，给人的感觉就是遍地冰雪、空旷寒冷。但位于太平洋边上的温哥华绝对是一个例外，由于温哥华属于暖性海洋性气候，即使冬季的气温也在0度以上。浩瀚海洋和美丽山峦环抱之中的温哥华，有一望无际的金色海滩、苍青翠绿的原始森林、又有繁华都会的热闹与便利。是一个气候宜人的移民选择地之一。2010年国际上选择“最适居住的城市”被评为首位。据2010年统计，温哥华总人口约240万左右，其中居住在这里的华人约45万，是加拿大华人最多的一个城市。这里的PM10年均8微克/立方米，排在了第二位。

日内瓦

日内瓦被誉为“世界花园”，位于瑞士的西南部，背依西朗山，面临闻名于世的日内瓦湖，自然环境极其优美，是一座美丽、幽静、清洁的花园城市，市区街道不宽阔，却非常整齐，树木青翠葱郁，凡有空地之处，绿草成茵，百花吐艳，特别洁净。 PM10年均10微克/立方米。

华盛顿

做为美国首都的华盛顿是肯定离不开高楼大厦的林立，但这里的绿化面积特广，绿草地更是一片又一片，各色郁金香随处可见。除人行道和马路外，看不到一块黄土露天。街道旁栽树，庭院里种花，大楼外种攀援植物，室内也摆放盆花树木，有的还铺上塑料草坪等。2011年华盛顿公布的PM10年均12微克/立方米。

蒙特利尔

蒙特利尔虽然位于北美，却处处充满了法兰西情调、处处都是欧式风格的建筑，连这里常用的语言都是以法文为主。这也使的蒙特利尔有了“小巴黎”“浪漫之都”，又因为这里的哥特式教堂众多，蒙特利尔也被称为“尖塔之城”。推荐景点有圣母大教堂、卡第耶广场、皇家山公园、蒙特利尔植物园、蒙特利尔塔、中国城等。PM10年均14微克/立方米。

维也纳

奥地利首都，人均占有绿地面积近70平方米。市区的西部和南部都是苍翠欲滴的森林。多瑙河由北向东流经市区，沿河两岸林木葱笼，花草茂盛，四季飘香，加上大小1000多处公园，市区内处处林木苍翠，绿草如茵，景色宜人。 PM10年均14微克/立方米。

华沙

为波兰首都。几乎处处是公园。华沙人每年坚持不懈地植树、种草、栽花，绿化总面积已达14．4万公顷。从市区到郊区有大小公园70多处，市区内所有街道两旁都绿树成阴，街头草坪连片，人均占有绿地面积为90平方米，在世界各国首都中名列第一位。 PM10年均15微克/立方米。

堪培拉

为澳大利亚首都，是最早闻名于世的花园城市。该市绿化面积占城市总面积的60％，人均占有绿地面积约71平方米。机关、学校、工厂、城市居民住宅区均以较大的合欢树以及藤蔓、蔷薇作篱笆，一年四季花木苍翠，空气清新，水源丰富，是具有田园风光的现代化花园城市。 PM10年均15微克/立方米。

迈阿密

从海洋大道到华盛顿和科林斯大道，你会看到很多20世纪二三十年代的建筑，这些建筑呈现出冰激凌颜色，透露着典型的迈阿密风味。事实上，在迈阿密沙滩和南部沙滩有800多栋这样的地中海复兴和迈阿密现代风格相结合的彩色房屋，在阳光下散发出彩色的魅力。PM10年均17微克/立方米。

哈瓦那

排名第十位的哈瓦那是古巴的首都，是西印度群岛中最大的城市和著名良港。哈瓦那被称为“繁花似锦”的花园城市。该市的每个居民院里都是鲜花盛开，绿树成阴。居民的阳台上，看不到一根晾衣服的绳子和杆子，只有藤蔓的叶子随风飘动。每个楼梯上都摆着一盆盆鲜花，楼梯拐角的平台上，也摆有盆花。PM10年均18微克/立方米。