您的假期余额即将为零....

时间:2015-02-27 14:10来源:未知 作者:admin 点击: 次

告别春节，意味着我们要把美好的记忆珍藏起来，回归到正常的作息时间和正规的工作秩序；也意味着我们必须迅速转身，在最短的时间内完成归位和收心。对此，职场君分享一篇总结出常见的不良心理反应及对应政策，希望能帮助小伙伴们在节后快速融入正常工作。

假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态，七天大假，说长不长，说短也不短，我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。趋利避害是人的本性，理智层面的假期结束了，但潜意识层面的假期还没有结束，所以，出现节后综合是一种生理和心理的正常反应。给自己一周的适应时间，让意识和潜意识接上轨。

节日期间，各位亲友聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。所以，收假前一天应“静下来”，避免高强度应酬，在家休息，吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐，晚上早睡。